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SIM, o Inverno chegou OFICIALMENTE mas sabemos que as temperaturas frias em todo o país já estão assustando as pessoas, mas no meio do Ayurveda as pessoas tem a tendência a falar que é uma época maravilhosa para os Pittas, que eles se sentem maravilhosos/as blá blá blá, vamos lá, retomar conhecimento básico de Ayurveda no Astanga Hrdayam [7.2-16]:
… Em Hemanta (inverno), as pessoas são fortes, o anala (fogo do trato alimentar, ou atividade digestiva) torna-se poderoso porque é obstruído (impedindo de se dispersar) pelo frio (na atmosfera). Ele começa a digerir os tecidos (do corpo), auxiliado por vayu (data do corpo); portanto, em Hemanta (inverno), devem ser utilizados (substâncias que possuem) sabores madhu “doce”, amala “azedo” e lavada “salgado” …
Então todo o cuidado é pouco nesse momento, nada de exageros com Dravya (substâncias) com Rasa (Sabor) Katu “pungente” que as pessoas acham que ingerindo vão gerar mais Usna (calor) interno, cuidado com o excesso de alimentos e outras substancias que aquecem o corpo (Usna), pois isso poderá elevar tanto o seus Agnis que já estão quentes e elevados que poderá gerar uma desarmonia dos Agnis e consequentemente de Pitta e quem sabe pelo excesso de calor gerar Ruksha (secura) e elevar também o Vata que é bem comum nessa época do ano, com pele e extremidades do corpo secas.
O próprio Ayurveda recomenda que nessa época do ano um bom remédio é o abhyanga ou auto abhyanga com óleo anti vata, na cabeça principalmente.
Mas o principal é a cautela, não use o Ayurveda como uma TABELA de Excel pronta, onde pão pão, queijo queijo, isso não existe no Ayurveda, cada indivíduo é ÚNICO e isso deve ser respeitado sempre !
Sempre servindo pelo Ayurveda !
OM HARI OM
Namaskaram
Erick Schulz – www.naradeva.com.br