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Benefícios da Rotina Saudável
O Ayurveda é uma das ciências mais antigas da humanidade. Baseada nos antigos textos chamado de Vedas o Ayurveda possui um desenvolvimento de mais de três mil anos de observações e práticas onde a sua racionalidade se preservou e se fortaleceu no decorrer dos anos.
O alicerce do Ayurveda é a prática de rotinas saudáveis, seja para um tratamento de combate a uma doença grave ou para uma manutenção de saúde sempre vai existir no tratamento a construção de uma rotina saudável.
A rotina saudável de acordo com o Ayurveda não é algo simples, que de uma dia para o outro você vai conseguir, ou como muitos acham que vão comprar um livro com muitas dicas e em 30 passos vão mudar toda a sua vida, hábitos, vícios e outras coisas. Não, isso é impossível.
De acordo com o Ayurveda uma rotina saudável se constroem com o tempo, com o dia a dia, com o auto conhecimento, sem essa prática diária não existe ayurveda.
Todas as ferramentas que ensinamos no Ayurveda, nos cursos, nos atendimentos, são somente técnicas que auxiliam a pessoa nesse processo, dão uma força no processo que a pessoa está passando. Nenhuma dessas ferramentas vai gerar saúde em todas as pessoas, não estamos vendendo uma pílula de ouro que resolve todos os seus problemas.
Cada uma das ferramentas devem se aplicadas, testadas e, se assim melhorar sua saúde, aplique ela no seu dia a dia. É SIMPLES, mas isso leva tempo.
Um rotina saudável, aumenta em até 40% as chances de ter uma vida plena, saudável e feliz.
veja alguns benefícios de uma Rotinas Saudável:
- Aprenda de forma simples e objetiva como aplicar o Ayurveda no seu dia a dia;
- Te faz ter mais engajamento na vida;
- Ensina a viver o presente;
- Aprende a entender os ciclos do seu corpo/mente e da natureza;
- Lhe faz ter acesso ao verdadeiro auto-conhecimento;
- Aprenda a ter mais autonomia e responsabilidade sobre a sua saúde;
- Aprenda dicas úteis de grande aplicabilidade de manutenção de saúde;
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Oportunidade única de mudar a sua vida a partir de transformações.
Mas não se iluda, você somente consegue isso praticando, experimentando, e realmente fazendo! Nada cai do céu do Ayurveda, tudo depende somente de nós !
Então que qual conhecer como montar um programa de Rotina Saudável pela visão do Ayurveda? De forma simples e sem sair de casa?
Namastê!
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